| Os comentários serão, quase sempre, respondidos. |
| Volte sempre, para visitar e ler as respostas. |
Terça-feira, Maio 13, 2008
Já há algum tempo eu não tenho sentido vontade de atualizar meu blog... Os esparsos posts se deram mais por um sentimento de obrigação que por vontade ou necessidade.
Então concluí que se não tenho sentido necessidade de escrever, então não tenho porque fazê-lo, por mera obrigatoriedade.
Só não deletei o blog inteiro, porque minha tia (a Meg) me aconselhou a deixá-lo aqui, como um material de auxílio para aqueles que buscam informação e experiências sobre o processo emagrecimento via cirurgia bariátrica.
Agora, parece-me inconcebível, dona Ana Virgínia, que a senhora venha aqui com um comentário mal educado, dizendo que meu blog não merece respeito.
Se você não quer respeitá-lo, então não acesse. Não pedi sua visita.
Ao contrário. Todos que acompanharam meu blog, quando ele estava realmente na ativa, sabem que nunca fui de entrar nos blogs dos outros para pedir visita, nem de ficar fazendo auto-propaganda na página de comentários dos outros blogs.
Este blog, caso você não tenha lido desde o dia de inauguração, não foi criado para as outras pessoas.
Ele foi criado para mim, para meu apoio, para minha satisfação.
Ele só se tornou para os outros no momento em que EU não o quis mais. E, diga-se de passagem, o meu "não querer mais" não significa deixá-lo ao léu, para domínio público. Ele é meu e continuará sendo, e as idéias e palavras aqui postadas são minhas e de mais ninguém (senão aquelas em que eu mesmo fiz questão de citar a fonte).
Este blog é para mim como um livro que eu escrevi e publiquei. Teve início e, não necessariamente, terá um fim.
Penso que seja uma obra inacabada... que a qualquer momento o autor pode, QUERENDO, atualizar um capítulo.
Sim, as atualizações são possíveis, já que ele se destina ao meu processo de emagrecimento. E isso inclui todas as plásticas pós emagrecimento, que ainda não ocorreram.
Então, eu atualizo quando eu quiser, se eu quiser, sem enganar ninguém, nem fazer qualquer coisa forçado, sendo sempre muito autêntico, especialmente comigo mesmo.
Por isso eu digo que respeito é bom e eu gosto!
PS: O comentário da Ana Virgínia não foi deletado, porque, não sendo ofensivo à moral coletiva, não teria razão de cerceá-la em seu direito em se expressar (ainda que de forma imprópria)
Terça-feira, Agosto 28, 2007
Pode não parecer, mas não abandonei o blog, não!
Sei que ando muito relapso com esse meu espaço que sempre foi e continua sendo fundamental, mas isso é natural.
Quando eu era obeso minha vida girava em torno desse fato: da obesidade. Todos os outros setores da minha vida ficavam em segundo plano. Ainda não digo que alcancei minha meta, porque sempre a estabeleci em 90 quilos, mas não posso negar que não sou mais obeso, nem gordo.
E ao deixar, a obesidade, de ser o ponto principal das minhas atenções, outras coisas ocuparam o espaço: amores, família, trabalho, viagens, sonhos enfim...
Por isso só posto de vez em quando, mas sempre que acho que tenho algo relevante a exteriorizar. Contudo, isso não significa que eu não esteja sempre olhando para ver novos comentários.
E, especialmente, estou sempre apto a ajudar, a conversar, a tirar dúvidas.
Como disse, ainda não atingi minha meta, mas estou estável em torno de 100 quilos.
Mas é assim: relaxou, engorda, não tem jeito. Afinal, posso ter emagrecido, mas meu organismo ainda é de obeso. Quer dizer, a propensão a engordar ainda existe e não acho que isso vá mudar.
Como aprendi há algum tempo, tenho que ser sempre vigilante... Se engordo um quilinho que seja, já manero nos doces e nos carboidratos.
Agora mesmo, por exemplo, estou determinado. Estou caminhando todas as manhãs e fazendo um rígido controle da minha alimentação. Quero alcançar minha meta pessoal, antes de fazer a próxima plástica, provavelmente em janeiro.
Assim, estou evitando, a todo custo, doces e carboidratos. São o que mais me fazem engordar.
Na semana que vem completo 3 meses da cirurgia do apêndice, e assim, poderei retornar para a academia. Ocorre que quando se abre o abdômem em uma cirurgia, há de aguardar 3 meses para o esforço físico, especialmente o abdominal, para que se evite o risco de surgir uma hérnia no local.
Vocês vão ver... logo eu volto para relatar os resultados.
Posso demorar, mas eu volto... sempre volto.
Domingo, Julho 22, 2007
Quinta-feira fui pra minha consulta com a psicóloga. Gostei dela.
Já marcamos um reencontro pra terça que vem.
Sempre quis fazer terapia para por em dia alguns aspectos da vida que eu sempre fiquei empurrando com a barriga. Acho que chegou a hora de enfrentá-los.
Acho incrível como sou influenciável. Foi só tomar a iniciativa de melhorar, que já melhorei... Já não sinto os “sintomas” da depressão pós-cirúrgica tão presentes, como no início da semana passada, quando decidi que precisava consultar um profissional.
Depois da consulta, na quinta-feira, fui ao cinema para assistir (YES!!!) Harry Potter.
Mas eis que o cinema estava sem energia elétrica, por problemas com todo o bairro.
Ficou pra segunda-feira! (snif, snif)
Estou chocado com o acidente da TAM. Uma coisa horrorosa!
A partir de hoje faço parte da campanha DIGA NÃO PARA CONGONHAS, e olha que sempre dei preferência em desembarcar no centro da cidade, mas é fato: nem os passageiros, nem os moradores e trabalhadores do entorno merecem o risco.
Terça-feira, Julho 17, 2007
Estou em dívida com meu blog. E a dívida não é pequena, eu sei. Se duvidar, acho que superou a dívida externa do Brasil.
Nem falei nada pela passagem do meu segundo aniversário de cirurgia de redução do estômago!!! Enfim...
Sem muitas novidades no campo do emagrecimento. Mas com uma grande novidade na saúde, sim.
Em junho fui passear em São Paulo. Aproveitei as promoções das companhias aéreas e o feriado de Corpus Christi, que foi na quinta-feira: 07/06. Na sexta a noite comecei a sentir umas dores na barriga que pareciam gases. Com a intensificação, no sábado a tarde, procurei a emergência do Santa Helena (hospital da Unimed por lá). O plantonista me receitou Buscopam na veia e a dor diminuiu bastante. Mas no sábado a noite as dores tinham voltado.
Retornei ao Santa Helena e o mesmo médico pediu um RX e voltou a afirmar que eram gases. Novamente Buscopam e, novamente, o alívio das dores.
Domingo sem dor forte, mas o incômodo era constante. Na madrugada, de domingo para segunda, muita dor, agora bem localizada na região do apêndice.
Não deu outra: apendicite!!
Cirurgia de emergência e a viagem que era para durar 6 dias, durou 11 dias (2 passeando + 2 com dores + 7 internado).
O apêndice estava supurado, o que causou grande preocupação nos médicos, na minha família e nos meus amigos.
A secreção infeccionou o corte, que só melhorou uma semana depois que voltei para Belém.
Agora estou bem, fisicamente. A cicatriz ficou normal, bonitinha.
Não tive infecção interna o que foi ótimo, pois caso contrário o risco de vida era elevado. Graças a Deus, a fogueira foi devidamente pulada.
... (momento de silêncio e reflexão)
Mas agora, só agora, mais de um mês depois dessa cirurgia, é que eu consigo perceber uma sequela.
Acredito que eu esteja sofrendo de depressão pós-cirúrgica. Já pesquisei na internet e parece ser comum. É possível que pela emergência da cirurgia, pelo trauma, pela ansiedade de recuperação, de sair do hospital onde estávamos apenas minha irmã, um grande amigo e eu, pela ansiedade em voltar para Belém, minha mente tenha sofrido um grande estresse, desencadeando a depressão.
Nunca tive depressão, não nesses níveis, mas sempre li muito sobre ela. E por conhecer alguns sintomas comecei a suspeitar que estivesse sofrendo com ela.
Mas um diagnóstico de verdade tem que ser feito por um profissional. Por isso, marquei consulta com uma psicóloga para essa quinta-feira, antes de ir assistir o último filme do Harry Potter.
Quando tiver novidades eu volto. Prometo.
Quinta-feira, Maio 03, 2007
Ufa! Finalmente eu me matriculei na academia!
Tive que fazer uma avaliação física e (pasmem, porque eu pasmei!) a avaliadora constatou que tenho 9,1% de gordura no corpo.
Segundo ela está excelente, pois o normal é até 9%.
Ainda assim quero emagrecer para chegar aos 90 quilos. Isso me faz querer perder, mais ou menos, 10 quilos.
Hoje busco o resultado e a programação dos exercícios que iniciarei.
Mais uma vez retomo meu "plano santo". Afinal, o importante não é persistir? Então!
Segunda-feira, Abril 16, 2007
Bem, estou em Brasília para um congresso de direito.
Sabem como é viagem: sempre muita coisa gostosa para experimentar... O jeito é segurar a onda pra não patinar de vez, afinal, você não vai deixar de comer as coisinhas gostosas, típicas oportunidades de viagem.
Assim, se a escorregada é inevitável, pelo menos, não role a ribanceira. É o meu conselho.
A academia foi adiada pra semana que vem, mas dela não passa.
Segunda-feira, Março 19, 2007
As três décadas de estudos sobre os alimentos,
o metabolismo humano e a fisiologia do esporte
mostram que as dietas radicais não funcionam.
Na busca do corpo saudável e esbelto,
a melhor dieta é a do bom senso
Achei a reportagem muito interessante, especialmente os cálculos para sabe quantas calorias podemos ingerir sem engordar e, assim, automaticamente, saber quanto podemos ingerir para emagrecer: basta ingerir menos calorias que o máximo permitido como resultado do tal cálculo.
Aqui você pode ler a reportagem e fazer o cálculo!
Comigo, sem fazer atividades físicas, eu poderia ingerir 2179 calorias por dia e não engordaria. Logo, para emagrecer, devo ingerir menos. Matemática pura!
Sexta-feira, Março 16, 2007
Controlar a alimentação é sacrificante. Resistir às comidas gostosas é um terror.
Mas o bom é quando vemos que valeu a pena o sacrifício.
Comecei meu controle alimentar na segunda-feira e hoje (sexta-feira) já emagreci 3 quilos e 300 gramas.
É muito? Para uma pessoa com estômago normal sim, mas para quem tem o estômago reduzido, nem tanto.
Inclusive porque, de certo, na semana que vem a perda não será tão fácil assim.
Bem, pelo menos voltei aos dois dígitos de peso e estou feliz com isso.
Valeu a pena dizer não ao pão e ao chocolate.
Mas hoje preciso ter muita atenção, porque a noite terei que ir para um evento do trabalho, com vasto coquetel... muitos canapés, muitas guloseimas... muita coisa gostosa.
E ainda essa noite, tenho que ir para o aniversário de uma amiga...
E pra completar, amanhã tenho mais um aniversário...
Esse fim de semana vai ser uma provação!
Terça-feira, Março 13, 2007
No domingo, meu último dia de extravagência alimentar, preparei um patê de ricota com pimenta. Ficou ótimo! Comi pacas!
Ontem, tinha consulta com meu gastro, afinal, já se foram ano e meio da redução de estômago.
Coincidentemente passei o dia passando mal, com dores abdominais, inchaço na parte superior do abdome, na região do estômago.
Mas era muito inchaço!!! Estava muito tufado!!! Fiquei até achando que ao ver, meu médico me internaria de emergência para abrir a fim de evitar que eu explodisse!
Eram gases. Ele perguntou o que eu havia comido na véspera e ele concluiu, junto com minha mãe, que a pimenta irritou meu estômago e, em reação, ele produziu tantos gases.
Luftal não seria suficiente, por isso me receitou Essen. Estou tomando.
Ainda inchado, mas já melhor.
Só pra formar jurisprudência: pimenta pode causar um tremendo desconforto com produção de gases na cavidade abdominal.
Por isso que dizem: pimenta nos outros é refresco!
Segunda-feira, Março 12, 2007
Passei mais de um mês sem postar, por pura falta de inspiração.
Por um tempo achei que este blog não tinha mais utilidade afinal, era para me ajudar a emagrecer e isso já aconteceu.
Tentei adequá-lo para que me acompanhasse durante as plásticas, mas quer saber? Não é a cara dele. Ele existe para me ajudar a emagrecer.
Mas eu, no alto da minha arrogância, achei que não precisasse mais de ajuda. Bobagem, sempre precisamos.
Já se passaram dois meses da plástica e percebo que preciso me mancar!
Sim! Relaxei nos meus cuidados! Relaxei com minha alimentação!
Sei que perco peso com muita facilidade, primeiro por causa da redução de estômago, segundo por causa do meu metabolismo que é bem acelerado. Confiante disso, me danei no chocolate, no sorvete, nos doces e tudo aquilo que, sabemos, deve ser evitado. Conclusão, estou pesando 102 Kg!!!! Um horror, eu concordo!!! Mas esse tempo de desleixo que me permiti, acabou!!! Não se emagrece 90 quilos para engordar 4 em dois meses! Ah, não!!!
De volta ao plano santo! A reeducação re-começou hoje!!!
Quinta-feira, Fevereiro 08, 2007
Atendendo a solicitação do Ual, seguem minhas 5 coisas...
5 coisas que quero fazer antes de morrer:
ser juiz
casar
ter uma filha: Maria Tereza
comprar um apartamento grande e muito confortável
viajar para vários países da Europa
5 coisas que eu faço bem:
trabalhar
rir
me divertir
beijar
transar (essas duas últimas, me baseio na afirmação alheia - hauhauhauah)
5 coisas que eu mais digo:
"Mas quando, já!"
"Mano!"
"Ah, não! Não aceito!"
"Ai, eu preciso emagrecer..." - hehehehe
"hahahahaha" (eu vivo rindo)
5 coisas que eu não faço (ou não gosto de fazer):
qualquer coisa forçado
entristecer os outros
trair quem estiver comigo
ir para missa antes das 10 da manhã.
desperdiçar comida
5 coisas que me encantam:
ir ao cinema
ganhar mimos da pessoa amada
a saúde da minha mãe
a felicidade das pessoas
os seriados que sou viciado
5 coisas que eu odeio:
arrogância
soberba
injustiça (especialmente comigo)
que duvidem da minha palavra
ignorância voluntária
5 pessoas para responder isso:
Margareth
Sue
Letícia
Rodrigo
Larissa
Terça-feira, Fevereiro 06, 2007
Hoje completo 30 dias da cirurgia plástica. Ainda tenho seroma para ser drenado, mas a quantidade já diminuiu bastante. A médica acredita que em uma semana volto a trabalhar.
O inchaço também reduziu bastante. Com isso pude voltar ao uso de minhas calças jeans que estão folgadas.
Minha numeração caiu de 46 para 44. Acredito que apertando chegue até a 42.
É um sonho imaginar que um dia eu vesti calça 66 e hoje visto 44! Quando todo o processo de plásticas acabar talvez chegue a 42 sem precisar apertar.
Bem, quanto ao resultado. Não estou com a barriga esticadinha. Tem ainda um bom bocado de pele. Mas estou tranqüilo com isso.
Minha médica me explicou que o resultado final do abdome depende, sim, da cirurgia do peito e das costas. Isso porque ao corrigir o peito, a pele da barriga será um pouco puxada para cima, esticando-a.
E ao fazer a plástica nas costas o resto da pele em excesso na barriga será puxada para trás.
Vamos ver!
De qualquer forma fiz e está feito. Não está perfeito, mas melhorou, não posso negar.
Estou com boa saúde. Não andei curvado um só dia. Não senti qualquer dor.
Não tenho, pois, do que me queixar...
Segundo consta, aos três meses de cirurgia é que se pode fazer uma avaliação real do resultado estético. Vou aguardar até lá para tirar novas fotos e montar o antes e o depois para servir de exemplo àqueles que desejarem fazer uma cirurgia dessas.
Levarei pelo menos um ano e mais duas cirurgias para concretizar o sonho de ter um corpo magro e sem peles, mas quer saber: independentemente do tempo que levar, não deixem de concretizar seus sonhos. Como diz minha amiga Larissa, "só não consegue quem desiste"
Domingo, Janeiro 21, 2007
Amanhã minha cirurgia plástica completa 15 dias. Estou muito bem. Bem disposto, não sinto dor, consigo me movimentar com muita facilidade.
Meu único senão do pós-operátorio é o tédio!
Ainda bem que tenho bons amigos que me visitam com freqüência! Igualmente agradeço a mim mesmo por ter me presentado no Natal com todas as temporadas de Sex and the City em DVD. Como tem me ajudado.
Depois de concluir a última temporada, provavelmente amanhã, voltarei a ler Evangelho segundo Jesus Cristo, do Saramago..
Fora o tédio, tenho que ir na clínica de minha cirurgiã de dias em dias para puncionar ceromas que são formados. Na quarta-feira retirei 600 ml e na sexta-feira retirei 400 ml. Ela me explicou que a formação desses ceromas é natural em pacientes de estômago reduzido. Volto lá amanhã, para mais uma punção.
Tenho tido muitas dúvidas sobre essa cirurgia plástica e, tirando a própria cirurgiã, não tenho com quem trocar idéias e ouvir as experiências. Já pesquisei na minha amiga NET, mas nada. Há muitos sites, muitos relatos, muitas dicas sobre a gastroplastia, mas não sobre as cirurgias plásticas pós-bariátrica. Parece que os ex-obesos que gostam de contar como foi o emagrecimento e como se tornaram vitoriosos por isso, não gostam de contar que fizeram cirurgias plásticas para modelar o corpo.
Estou inseguro sobre o resultado da minha plástica. Não tenho como negar que meu abdome está muito melhor que antes, mas não melhorou minha auto-estima.
Eu sei, eu sei... o resultado final só pode ser avaliado depois das plástica no peito e nas costas, que influenciam no resultado do abdome. Ou seja, já sei que esses três procedimentos cirúrgicos (abdome, peito e costas) estão interligados e são interdependentes.
Ainda assim, tenho minhas dúvidas. Se eu me visse de short numa piscina pensaria, esse cara precisa fazer plástica de abdome!
Parece loucura, né? Mas não é.
Fico ainda mais inseguro quando penso que a região pélvica abaixo da cicatriza ainda está muito inchada. Quer dizer, quando desinchar ainda vai ficar flácido...
Talvez eu esteja pensando uma série de besteiras. Tomara que eu esteja mesmo! Tomara que minha ignorância pelo assunto seja a única culpada da minha insatisfação. E tomara que minha médica saiba mesmo o que está fazendo... Afinal, ela recebeu boas indicações por isso.
De qualquer forma, vou conversar com ela amanhã. Está decidido. Vou pedir que ela me tranqüilize, mostrando que sou muito leigo no assunto e que onde eu vejo imperfeições, ela vê futuras correções com os outros procedimentos cirúrgicos.
Mas se assim não for, talvez eu deva me resignar que nem sempre podemos ter o que queremos... Mesmo que não seja esse o caso, é um bom ensinamento que talvez eu deva começar a aprender...
Aguardem os próximos capítulos.
Sábado, Janeiro 13, 2007
A cirurgia plástica do abdomem correu muito bem. Fiquei internado três dias e três noites. Na quinta-feira pela manhã, já havia retornado para casa.
Minha recuperação está indo muito bem, especialmente porque não sinto dor alguma. A região pélvica está bastante inchada, o que é normal, segundo a médica.
Retirei dois quilos e meio de pele. Não foi muito se comparado a outras cirurgias iguais, feitas em outros gastroplastizados, que costumam retirar de 3 a 5 quilos. Minha médica disse que 2,5 kg de pele é muita coisa e não foi mais, porque eu já não tinha quase nenhuma gordura para retirar. Segundo me explicou, quando o paciente perde muitos quilos com uma plástica dessas é, em geral, porque ainda tinha tecido adiposo em considerável quantidade.
Quando passar esse período de reestabelecimento, vou fazer umas fotos comparativas do antes e depois para ilustrar como é uma plástica dessas.
Obviamente não acordei com um abdomem de tanquinho, afinal, ainda tenho muita pele para retirar do peito e das costas que, sem dúvida acabam influenciando no aspecto do abdomem. Mas isso, logo, logo eu resolvo. Já planejo a próxima plástica para o próximo semestre.
Terça-feira, Janeiro 02, 2007
Passadas as festas de fim de ano, tudo vai muito bem.
Refiz o exame de sangue para verificar se o nível de proteínas em meu organismo se normalizou. Tudo bem. Estou apto a fazer a plástica.
Hoje retornei à cirurgiã plástica para lhe mostrar o exame. Com isso, confirmamos a data da cirurgia para o dia 08 de janeiro. Além disso, ela me passou as especificações da cinta que deverei usar.
Saindo do consultório, fui direto para a Unimed para pedir a autorização que foi concedida sem problemas. Ainda bati papo com o atendente sobre o assunto, já que ele também é operado (há 4 anos). Sempre que irmãos de grampo se encontram é assim! Sempre se troca figurinhas.
Com a autorização do plano de saúde em mãos, já passei no hospital para fazer a reserva do leito.
Aproveitei que estava na rua e já comprei a cinta.
Enfim, tudo certo para eu me operar, sem contra tempos, sem complicações, sem ansiedades.
2007 não poderia começar melhor... a não ser, é claro, que eu ganhe os 33 milhões da Mega Sena!!!